Суп с савойской капустой и рисом

Суп с савойской капустой и рисом

Легкий, ароматный суп.

Вместо савойской капусты можно использовать пекинскую, вместо цветной — брокколи.

Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю.


Ингредиенты

  • 500 г куриного филе
  • 250 г савойской капусты
  • 200 г помидоров
  • 150 г цветной капусты
  • 100 г риса
  • 150 г моркови
  • лук порей (или 150 г репчатого лука)
  • соль
  • перец

Приготовление

Куриное филе нарезать небольшими кусочками.

Капусту мелко нарезать.

Помидоры мелко нарезать.

Порей нарезать кольцами (репчатый мелко нарезать).

Морковь натереть на средней терке.

В кастрюлю налить воду.
Положить филе.
Довести до кипения.
Варить в течение 10 минут.

Добавить рис.
Варить в течение 10 минут.

Добавить цветную капусту.
Варить в течение 3–4 минут.

Добавить помидоры.

Савойскую капусту.

Морковь.

Лук.

Посолить, поперчить.
Варить в течение 5–7 минут.

Приятного аппетита!


 
Рецепт добавлен 17.06.2014

Версия для печати



Комментарии (35)

Сначала новые
Оксана Мой самый любимый суп
Настя Оксана, спасибо за отзыв!
Татьяна Т. Вкусный супчик. Готовила из филе индейки.
Настя Татьяна Т., спасибо за отзыв!
Ксения Отличный лёгкий супчик. Использовала вместо Савойской капусты пекинскую, так как ту не нашла, все остальные ингредиенты такие же. Такой супчик можно смело давать малышу. Спасибо за рецепт!
Настя Ксения, спасибо за отзыв!
Виолетта Можно добавить сливки, будет ещё вкуснее
Настя Виолетта, спасибо за отзыв!
Но на мой вкус, сливки здесь лишние.
Елка Очень вкусный, витаминный супчик)
Настя Елка, спасибо за отзыв!
Надежда Очень вкусный суп, а главное низкокалорийный! Спасибо Настя!
Ольга Очень порадовал нас этот супчик, особенно маленькой дочке пришелся по душе!!! Ела с большим аппетитом, что не может не радовать)))) Капусту использовала пекинскую+цветная+брокколи и немного картофеля, в остальном — строго по рецепту. Супчик очень легкий, с приятным вкусом детства, вспомнила, что в садике готовили похожий, с молодой капусткой. Спасибо за рецепт!
РАИСА Анастасия, спасибо!!! Суп попробовали! Очень понравился! Замечательный рецепт!!!
Татьяна Приготовила супчик, какой же он вкусный, легкий, ела и наслаждалась и моим домашним очень понравился! Спасибо большое за рецепт!!!
Ольга, Алматы. Только что приготовила этот ароматный, вкусный супчик! Подала к супчику сметанку. Очень вкусно!!! Спасибо за рецепт!
Мышечка Викуся Думаю, можно любую крупу использовать.
tinatin ох, какой легкий, яркий летний суп. надо приготовить
Татьяна В Одессе такой суп называется французским, со сметаной — вкуснее. Настенька, благодарю!
Оксаночка Спасибо, Настя! Отличный рецепт!
Надя Делюсь впечатлениями о супчике) Я, очень, очень и очень люблю первые блюда, а поэтому новый супчик, в мою коллекцию-это радость. Мне супчик понравился очень. Он, очень ароматный и вкусный! Приготовлю его ещё не раз. Спасибо Вам Настя, за новый, вкусный, рецепт! Очень хочется, чтобы Ваш сайт «Жил» всегда.
жанна Какой прекрасный супчик! Легкий, для летнего меню, то что нужно. Буду сегодня готовить.
Tanua КРАСИВО! ВКУСНО и ПО ЛЕТНЕМУ! Настоящая женская еда…
Merenneito Очень давно хочу сказать огромное спасибо, Вам, Анастасия, и всем, кто пишет полезные комментарии. Это мой любимый сайт, захожу за рецептами только сюда. Купила также несколько книг — сначала маме в подарок, а потом и себе взяла, очень красивые и выручают, если интернет не работает:) Еще раз огромное спасибо!
Рано Алмата Добрый вечер Настя.Очень аппетитный, полезный, легкий, летний суп.По Вашим рецептам готовлю часто, каждый день просматриваю рецепты, мне нравятся все Ваши блюда, особенно подача.Огромное спасибо за поэтапное объяснение и как всегда желаю здоровья и благополучия.
Анна Очень аппетитный супчик, возьму на заметку, думаю и без курицы будет вкусный, тоже не ем мясо, практически все рецепты можно пристроить под себя, что очень радует.
Мышечка Викуся Такой яркий!!! Классно! Спасибо!
Елена Какая прелесть! Лёгкий овощной супчик. Спасибо!
Лира Какой необычный летний супчик, наверно очень лёгкий))
Наталья Приготовлю обязательно! Только без курицы, не ем мясо! Супчик очень интересный!
Мамино счастье))) ммм, какой вкусный супик, обязательно приготовлю, как только фасолевый с индейкой, съем))) Спасибо, Настенька, за новый рецептик!
Натулик Одесса Отличный супчик
Марина Спасибо большое за прекрасный супчик! Уверена, что он будет вкусный
Елена Оренбург То что нужно для лето.
Надя Как здорово, что сегодня супчик) Давненько от Вас Настя не было новых рецептов супчиков. Как всегда благодарю Вас за несомненно вкусный рецепт! Иду в магазин за капустой.)
Марина Обалденный супчик! Он в моем вкусе! Непременно приготовлю в ближайшее время. Спасибо.


Добавить комментарий

С нетерпением жду отзывы и комментарии. Большое вам спасибо!
Если вы хотите поделиться своими рецептами, это можно сделать на кулинарном форуме.